为什么喝酒以后眼睛会红 喝酒后眼睛红怎么办
04-02 浏览量：42
喝酒现在是大家生活中必不可少的一部分，很多人喝酒以后症状都不一样，喝酒后为什么有的人眼睛会红，酒醒后眼睛又不红了！酒精对眼睛有没有伤害？小编细细为大家解说。
喝酒以后眼睛红是怎么回事？
眼睛里本来就有血管，眼睛过度劳累、睡眠不足、或酒精刺激细胞过度充血或感染，血管就会破裂，造成出血现象，眼睛就会红红的。这时可以使用人工泪液减少眼睛干涩或用冷毛巾敷眼部促进血管收缩，可以改善红眼的现象。
少量的饮酒可以助兴，但过量饮酒对眼睛伤害特别明显。主要有三点：
1、如果饮酒过度，眼部毛细血管容易破裂，并造成斑点。
2、除此之外，酒中含有的乙醇进入人体后，会很快扩散到血液中，由于醇类极易溶于水，而眼球内玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲和力，当人大量饮酒后，眼球结膜充血，可造成局部组织缺氧。
3、同时，饮酒会消耗人体内大量的B族维生素。眼睛缺少B族维生素后，极易发生视神经炎及晶状体混浊。另外，酒中的有害醇类(如甲醇)也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。如果饮酒过量，酒中的有害成份能使视神经萎缩，严重的可导致失明。
喝酒以后眼睛红怎么办？
1、使用人工泪液，减少干涩。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。
4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
6、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
眼睛肿痛可以吃什么？
维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。进食一些清肝明目的东西，清肝明目的食物还是蛮多的：如：鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
应该多选食富含维生素A的食物，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。
多选食含维生素B1的食物。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。含维生素B1丰富的食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
喝酒以后眼睛红其实说明身体已经在发出不好的信号，此时大家应该注意，少量饮酒，规律作息，多吃富含膳食纤维和维生素的食物。
